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揭秘5大深层病因引发失眠?

来源:南京仁康医院 健康热线:400-1879-120 在线咨询

  揭秘5大深层病因引发失眠?失眠的现象在现代的社会上其实是非常普遍的,很多人甚至都不当回事,往往是到了后来因为失眠引起其他的疾病的时候,才开始知道要治疗失眠,但是治疗的过程是有一定的难度,从而造成很多的人发生更多的疾病,总之希望大家可以更加及时的注意到自己的睡眠状态。

揭秘5大深层病因引发失眠?

  揭秘5大深层病因引发失眠?

  一、药物刺激

  有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状,比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统,安眠药长期服用之后,突然的戒除也会导致戒断症状,致使人的睡眠变浅,容易失眠,多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

  二、生理原因

  一般是指外界环境发生了改变,生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机,或者卧室中有强烈的光、噪音,温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强,有些人则比较敏感,对环境适应性差的往往容易失眠。

  三、精神心理因素

  比如内心有焦虑、烦躁不安等,或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大,都会使人的心理和生理上有反应,以致神经系统出现紊乱,大脑的功能受到影响,引起失眠。>>>>推荐阅读:摆脱失眠危害,想睡就睡

  四、身体疾病

  伴随身体疾病而出现的失眠症状,如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症,都会引起失眠症状。

  五、对失眠的恐惧心态

  有些失眠的人,常常会紧张自己失眠的情况,于是一直都是紧张,不能放松下来,以至于为自己增加压力,这样也容易导致失眠。

  揭秘5大深层病因引发失眠?失眠对于现在的人来说真的是家常便饭,很多人都是经历失眠的困扰的,所以为了保障自己的精神健康希望大家可以更及时的发现自己的问题并调整。

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